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こんにちは、JasonXです。
実はライザップを２か月通ってましたので、その結果報告をしたいと思います。
ちなみにスペックは
身長183センチ 体重は内緒❤
そしてライザップで、10キロ痩せましたｗなんか女性からの視線が…
では、さっそく本題にいきましょう！
ダイエットの経緯は？
もともとは痩せていたんです。
しかし、サラリーマンになってからは外食、不規則、酒と…
いっきにドーーーーンって、お腹が….
そして、ある日健康診断で、ゾっとする数値をみて、病院の先生に「根本的に治さないと一生、投薬・通院・入院・合併症恐怖が待っていますよ。」と恐ろしい言葉を投げかけられたのが、理由です。
ライザップの効果はいかに！？
ライザップをやることによって５つの効果実感できました！以下が効果になります。
１．ダイエット効果
言うまでも有りませんが、ライザップは大幅な減量も可能です。
決して簡単で楽なトレーニングではありませんが、
トレーニングと糖質制限の食事管理を頑張った先には、
－10キロも見えてくるでしょう。
あなたがダイエットに一生懸命取り組める環境やサポートは、
ライザップが用意してくれていますので、
あとはあなたが頑張れるかどうかです。
２．リバウンドしにくい体質
ライザップのプログラムは脂肪を落としながら
筋肉を付ける事を目的としています。
筋肉量が増える事は基礎代謝の増加につながり、
脂肪がつきにくい体に変化していきます。
脂肪がつきにくくなるという事は、
リバウンドしにくくなると言えますよね。
３．理想的な体
脂肪を落とし筋肉のついた体つきは見た目にも
「格好いい」「綺麗」「スレンダー」な体型になります。
ムキムキが嫌いな女性には、細く綺麗な体つき
細マッチョになりたい男性には、筋肉質の引き締まった体
なりたい理想的なボディメイクが出来るのも
ライザップの効果の一つです。
体重だけ減らすだけの見せかけのダイエットではなく、
見た目にも良い変化が現れます。
４．正しいダイエット知識
数々のダイエットが有りますが、
ライザップは「ただ体重を落とすだけのダイエット」ではありません。
脂肪を落としてダイエットをしながら、
筋肉をつけ基礎代謝を上げて太りにくい体を作り上げていく事は
理想的なダイエットだと言えます。
その理想的なダイエット法を、
ライザップはトレーナーとマンツーマンでおこなうのですから、
自然と正しいダイエット法が身につくのは当然ですね。
実践中のわからない所も質問がすぐできる環境も魅力です。
５．自分に自信がつく
実践前と後では、大きな体系の変化が有ります。
見た目の変化はあなたに自信や積極性をもたらしてくれるでしょう。
また、決して楽では無いトレーニングや食事管理を
やり遂げた自分に対しての自信もつくのは間違いありませんね。
最初は，お腹周りが50代の中年男性のようになってしまっていますが，2週間もトレーニングをすると，かなりスッキリしてることがわかるかと思います。
顔がだいぶシャープになり，あごのお肉も少なくなりました。
１ヵ月で、どのくらい痩せたのか
そして，実際にどれくらいの体重・体脂肪率の変化があったかというと，体重は『80.2kg→74.1kg』，体脂肪率は『30.2%→24.0%』まで持っていくことに成功しました．
ライザップのトレーナーさんによればこれくらい痩せることは普通にあって，これまで自己流のダイエットをやって失敗してきた人はみんな驚くとのこと．
そりゃ苦労してダイエットしても痩せなかったのに，ライザップに来るだけですぐ6kgとか体重が落ちたら驚きですよね…笑
ライザップで痩せれる原因
- 専門トレーナーからの毎食の個別指導
- 正しい知識でダイエットができる
- 運動する習慣がない人が体を動かす
- 高いお金を払ってダイエットする
今までダイエットに失敗した人でも，さすがにライザップにお世話になれば絶対に痩せます!
まとめ
いかがでしたでしょうか？
非常に効率的でライザップの方法を徹底的にすれば
間違いなく痩せる事が出来ますし、引き締まったかっこいい肉体になる事は間違いありません。
ただ、続けていくときには、
筋トレがきつく感じる事があったり、食事制限がつらく感じる時があり、それなりに覚悟がいると思いますので、
中途半端な気持ちで始めるならRIZAP(ライザップ)はやめておいた方が良いと思います。
真面目で挫折しかけましたｗ
しかし、
「絶対に痩せて、新しい人生を歩むんだ」
「2ヶ月で何が何でも結果を出す」
「かっこいい体を作って彼女を必ずつくるんだ！」
この様に強い思いを持っているなら、
「RIZAP(ライザップ)で2ヶ月で-10キロ達成しました！」
この様な結果が出せると思いますので、早速でもRIZAP(ライザップ)をおすすめします。
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